Gå till varukorgen 0 €0
Varukorg är tom

CBD i kampen mot bristningar?

Ah, dessa bristningar... Även om de är ett vanligt problem och det rapporteras att upp till 90 % av alla människor lider av dem, kan de innebära en hel del förlägenhet och frustration för oss kvinnor. Om du har dem behöver du inte oroa dig för din hälsa, de är inte farliga. Men det är förståeligt att du kanske inte är så förtjust i dem. Vet du vad bristningar är och hur de bildas? Undrar du hur CBD hjälper mot bristningar och vad mer det kan hjälpa till med?


Vad är bristningar och hur bildas de?

Stretchmärken, även finnar, är en speciell typ av ärr som bildas som ett resultat av överdriven sträckning av huden. Kollagen- och elastinfibrerna under hudytan slits sönder eller skadas på annat sätt. 

Kollagen är ett naturligt protein som, tillsammans med elastin, håller huden smidig och elastisk. Ju mer kollagen du har, desto bättre skyddas huden mot skador till följd av töjning. Om kollagennivåerna är låga hindrar det huden från att töjas tillräckligt och gör det mer sannolikt att bristningar uppstår. 

De resulterande finnarna kan uppstå var som helst, men är vanligast på:

  • Buken
  • Lår
  • skinkorna 
  • Brösten och överarmarna

Bristningar kan uppstå på grund av:

  • Tillväxtspurter

Under tonåren genomgår kroppen en hel del snabba förändringar. En av dessa är tendensen att växa snabbt i så kallade tillväxtspurter. Ibland kan huden inte hänga med i den snabba tillväxten, och det kan orsaka finnar i unga år.

  • Snabb och extrem viktminskning/ökning av vikt

Pajizoider kan också uppstå vid plötslig viktuppgång/viktnedgång. Beroende på vilken del av kroppen som lagrar mest fett kan bristningar uppstå på överbenen, skinkorna eller magen.

  • Graviditet

Det är vanligast att bristningar uppstår under graviditet. När en gravid kvinnas mage snabbt förstoras kan den underliggande hudvävnaden brista, vilket leder till de karakteristiska graviditetsbristningarna.


 


Vad hjälper mot bristningar? Tips för huskurer

Forskning tyder på att det inte finns något universalmedel mot bristningar, åtminstone inte ännu. Vissa botemedel kan dock hjälpa till att minimera utseendet på bristningar och hjälpa dem att blekna snabbare.

  • Vitamin A - i hudvårdsprodukter har det etiketten retinoid. Retinoider kan få huden att se slätare och ungdomligare ut. De används i många receptfria aktuella skönhetskrämer.

Endast ett fåtal studier har undersökt effekten av retinoider på bristningar. Mer forskning behövs för att fastställa dess fullständiga effekter på hudbristningar. Till exempel fokuserade forskning från 2015 på tretinoin, en receptbelagd form av retinol. I en tidigare studie från 1996 fann forskarna att tretinoin bidrog till utvecklingen av mindre och mindre allvarliga bristningar.

  • Hyaluronsyra - en effektiv ingrediens för återfuktning och läkning av huden. 

Enligt en studie från 2014 kan hyaluronsyra ha potential att påverka hudens elasticitet. Ytterligare forskning från 2017 tyder på att hyaluronsyra kan förbättra utseendet på bristningar. Det krävs dock ytterligare forskning för att bekräfta dessa effekter.

  • Centella asiatica - en ört som är en populär ingrediens i koreanska skönhetsprodukter. Den hjälper till att lindra inflammation och främjar kollagenproduktionen. Preparat som innehåller centella, så kallade cica creams (reparativa krämer), används ibland som ärrbehandlingar eller för att lugna och återställa känslig hud. 

Forskning från 2015 tyder på att krämer som innehåller centella kan hjälpa till att förebygga bristningar under graviditeten och förbättra deras utseende. Forskarna varnade dock för att det fortfarande behövs mer bevis.

  • Socker - en populär exfoliant, de små kristallerna skrubbar försiktigt bort död hud och gör att huden känns mjukare.

Recept på hemmagjord sockerskrubb:

  1. Tillsätt mandel- eller kokosolja lite i taget till ½ kopp socker, du kan behöva tillsätta upp till ½ kopp olja.
  2. Skrubben är klar när den ser ut som våt strandsand.

Användning: Fördela försiktigt blandningen över den del av kroppen där du har hudbristningar. Upprepa 2 till 3 gånger i veckan medan du duschar eller badar. Skölj med varmt vatten.

Du kan förvara sockerskrubben i en sluten behållare under en kort tid, men så snart den börjar se ut eller lukta misstänkt, förbered en ny sats.

  • Aloe vera - gelén från insidan av växtens blad kan appliceras direkt på huden för att lugna och återfukta.

Forskning från 2018 tyder på att aloe vera hjälper huden att läka brännskador och sår. De regenererande egenskaperna hos aloe kan hjälpa till att förhindra bristningar eller att de bleknar.

Applicera ren aloe vera från växten eller en receptfri produkt på hudbristningar dagligen efter duschen.

  • Kokosolja - kan hjälpa till att upprätthålla hudens skyddsbarriär.

Forskning från 2018 tyder på att kokosolja förbättrar torra hudåkommor och vissa hudinfektioner. En äldre studie från 2010 på råttor tyder på att jungfru kokosolja hjälper sår att läka snabbare. Det finns dock inte mycket bevis som stöder användningen av kokosolja för bristningar. Studier av andra vegetabiliska oljor (olivolja, mandelolja och kakaosmör) har inte visat några förbättringar vid användning. Det är dock möjligt att effekten av att försiktigt massera in oljan i huden kan förebygga bristningar, vilket föreslås i forskning med titeln: Stretch marks in pregnancy: a review of topical prevention. Försiktig daglig massage av bristningar med kokosolja kan hjälpa och kommer sannolikt inte att göra någon skada.


 


Hjälper CBD mot bristningar?

För närvarande finns det inte tillräckligt med bevis för att säga att CBD kan behandla bristningar. Aktuell vetenskaplig forskning tyder dock på att CBD kan ha vissa fördelar för huden.

CBD, eller cannabidiol, är den näst vanligaste föreningen i cannabisväxten. Dess popularitet växer på grund av dess potentiella terapeutiska och hälsofördelar. Det kan hjälpa till att lindra migrän, kronisk smärta eller förbättra sömnkvaliteten. CBD är inte en psykoaktiv cannabinoid.

Forskning från 2019 tyder på att det endocannabinoida systemet (ECS) spelar en roll för hudens hälsa - upprätthållande av hudens homeostas, hudbarriärbildning och regenerering. Och eftersom CBD verkar interagera med ECS är det möjligt att CBD kan hjälpa till med hudproblem (t.ex. eksem, psoriasis, akne).

En studie från 2015 rapporterade att CBD kan främja kollagenproduktionen. Mer forskning behöver dock göras för att bevisa en direkt koppling.

Ytterligare forskning: den terapeutiska effekten av CBD-berikade salvor för inflammatoriska hudtillstånd och ärr i huden tyder på att CBD kan bidra till att minska ärrens utseende när de appliceras topiskt.

Hur använder man CBD för bristningar?

CBD finns i olika former, inklusive oljor, krämer, snacks och kapslar. När det gäller bristningar är topisk applicering av CBD förmodligen bäst. 

Aktuella CBD-krämer med hampa erbjuder ett antal hudnärande fördelar och berikas ofta med andra ingredienser som arganolja, sheasmör och eteriska oljor. Förutom de potentiella fördelarna med cannabidiol har CBD-krämer ytterligare fördelar i form av lugnande och återfuktande torr hud.

CBD-oljor är ett annat alternativ. CBD-olja kan tas sublingualt (om den är avsedd för det ändamålet), men den kan också appliceras direkt på huden. Du kan också ta din favorit-CBD-olja och blanda den med en annan produkt, t.ex. en kräm, för att skapa en egen behandling.

Eller prova våra mångsidiga hampasalvor för behandling av bristningar. Du kan också använda CBD & Hemp Care med lavendel för mindre skrubbsår och ytliga skador, för att läka färska tatueringar och mindre ärr eller brännskador. Det fungerar också mot nagelsvamp och hjälper till att läka munsår.

Tips: Har du redan en beprövad behandling mot bristningar i din vård? Tillsätt några droppar CBD-olja för att dra nytta av de potentiella fördelarna med cannabidiol.

Tips för hudbristningar under graviditet och efter förlossning

Vissa blivande mammor bär stolt bristningar som sitt "moderskapsmärke". Dessa graviditetsbristningar verkar säga att även om barnet inte ens har fötts ännu, lämnar det redan sitt märke.

Du kommer förmodligen att börja märka av bristningar på magen eller någon annanstans under graviditeten runt övergången mellan andra och tredje trimestern, när du är gravid i 6 till 7 månader. Men de kan också dyka upp tidigare.

Bristningar är något att vara stolt över, det finns ingen anledning att skämmas. Men om du försöker minimera deras utseende kan du prova att massera. Att massera magen, höfterna och låren med en olja eller en kräm mot bristningar skadar verkligen inte. 

Naturliga oljor kan också användas för massage, eller så kan du lägga till eteriska oljor för att öka deras effekter. Doften får dig också att må bra och slappna av mentalt.

Det rekommenderas att gravida och ammande kvinnor avstår från att använda någon typ av CBD. Det finns dock inga omfattande studier som anger en uttrycklig fara för att använda CBD under graviditeten. Vi rekommenderar att du konsulterar din läkare innan du använder CBD för att minska hudbristningar.


 


Några meningar i slutsatsen

Kom ihåg att bristningar är vanliga och förekommer hos många människor. Bristningar kan förebyggas genom förebyggande åtgärder, vilket inkluderar tillräckligt vätskeintag, en balanserad kost och regelbunden motion, även under graviditeten.

För närvarande finns det inget tillförlitligt sätt att helt förebygga bristningar, även om du använder speciella krämer. Även om det inte finns någon perfekt huskur, kan topiska behandlingar hjälpa till med återfuktning och främja hudens läkningsprocesser.

CBD har många potentiella fördelar för huden. Även om det inte finns tillräckligt med bevis för att bekräfta att CBD kan hjälpa till att eliminera eller minska uppkomsten av bristningar, finns det växande vetenskaplig information om dess fördelar. När du använder CBD-produkter, kom ihåg att det är en process. Förvänta dig inte att se resultat direkt efter första användningen. Försök att införliva CBD-olja, salvor eller krämer i din dagliga skönhetsrutin och massera in oljan i huden minst en gång om dagen.

Kom ihåg att bristningar är naturliga och ofarliga för hälsan. Men om de gör dig obekväm och orsakar dig lidande, kontakta en hudläkare eller läkare. Du kan prova en av de medicinska behandlingsmetoderna, men även i detta fall är du inte 100% garanterad resultat.

 

 

Författare: Patricie Mikolášová, översättning av AI

Foto: Shutterstock

Kort och enkelt:

  1. Hemnia varken vill eller kan ersätta den professionella vården av din läkare.
  2. Hemnia-produkter är inte droger (aka mediciner), så vänligen behandla dem inte som sådana.
  3. Hemnia erbjuder cannabisprodukter, men leta inte efter några narkotiska eller psykotropa ämnen. Vi varken erbjuder eller rekommenderar dem.

Klicka här för att läsa hela texten i Ansvarsfriskrivningen.