Guide
Träna med Market: Så gör du plankan på din kontorsstol
Publicerad: 13 oktober 2018, 07:50
En stark bål ger dig både bättre hållning och bättre teknik när du tränar. Här är tre varianter på plankan som utmanar dina magmuskler.
Du missar innehåll i denna artikel på grund av dina cookie-val. Kontrollera dina inställningar och dubbelkolla om YouTube är blockerad under “Visa våra partners”.
Läs mer: Träna med Market: Två övningar som sätter din balans på prov
Läs mer: Träna med Market: Testa din rörlighet – med en kaffekopp
Läs mer: Träna med Market: Så vässar du din balans
Läs mer: Träna med Market: Så blir din kontorsstol ett träningsredskap
Dela artikeln: