Kurera Tidskrift AB’s Post

Missa inte senaste avsnittet av Kureras podcast "Så mår jag bra! ✅ 🌸 I det här avsnittet möter vi föreläsaren, konstnären, författaren och beteendevetaren Charlotta Lagerberg Thunes. Hon är författare till ett flertal böcker, bland annat en skönlitterär bokserie om Lovisa som är högkänslig (HSP), precis som Charlotta själv är. 🌸Vi pratar om hennes populära föreläsningar där hon tar upp ämnen som, narcissism, gaslighting, emotionellt våld och HSP. 🌸Charlotta berättar också om sin vardag med att ha HSP, vilka utmaningarna är och hur hon ständigt jobbar med sin balans och energi, men också vilken superkraft det kan vara. 🎧Lyssna överallt där poddar finns, eller klicka på länken: https://lnkd.in/dNbycB22

Äntligen: ett nytt härligt och vårigt nummer av Kurera är på väg ut i butik! 🥳🌸🌿💚 I Kurera nr 2, bl a: 🌿En stor personlig intervju med tv-profilen och träningscoachen Pischa Strindstedt, om hur hon hittade lugnet genom att byta den hektiska vardagen i Stockholm mot ett enklare liv i Portugal. 🌿Allt om hur så kallad symbiotika, den nya generationens probiotika, kan lindra magproblem. 🌿Så lyckades Sonja sänka sitt blodtryck med hjälp av ett kraftfullt tomatextrakt, ihop med livsstilsförändringar. 🌿 Hur du bygger upp ditt inre solskydd inför sommaren, med hjälp av betakaroten. 🌿Lär dig laga Dr Diamantis läckra recept som hjälper till att balansera både hormoner och blodsocker! 😋 ...och mycket mer! 💚 Så in och hämta en tidning i din närmaste Hälsokraft-butik, eller börja prenumerara redan idag för att få nästa nummer direkt i brevlådan! ✅ Vill du börja prenumerera? Beställ här: https://lnkd.in/dhwZ8MAe

🌸 Möt våren med hormonell harmoni och kom till Kureras spännande föreläsning om kvinnohälsa! 🌸Kureras näringsexpert Zarah Öberg föreläser på vackra Skeppsholmen i Stockholm och tar upp viktiga ämnen inom kvinnohälsa som hormonell obalans, klimakteriebesvär, PMS. hypotyreos och sömnbesvär. 🌸Läs mer och boka här!

Är du intresserad av att veta mer om mag- och tarmbesvär såsom förstoppning, diarré, IBS, inflammatoriska tarmsjukdomar? Samt vad som är orsaken till att magen krånglar? 🌿Då får du inte missa vårt live-webinar med Kureras näringsexpert Zarah Öberg! 🌿Under detta spännande webinar föreläser Zarah – som bland annat är utbildad näringsterapeut, naturläkare, örtmedicinare, hälsopedagog och kostrådgivare – om mag- och tarmbesvär, IBS, kroniska tarmsjukdomar, förstoppning m.m. samt hur dessa besvär kan korrigeras på ett terapeutisk sätt, och med förändrad kost och livsstil. 💚Du får även möjlighet att själv ställa frågor till Zarah under webinariet! När: Söndag 24 mars Tid: 14:30-16:00 Plats: Online på Zoom (länk skickas per mejl) Pris: 249 kr Boka här: https://lnkd.in/dwkJusGP Webinariet sker via Zoom och spelas in. Du som deltagare kan antingen delta LIVE eller se filmen i efterhand. Hoppas vi ses 24 mars! 💚 #webinar #hälsa

Missa inte senaste avsnittet av Kureras podcast!🎧💚 💚Denna gång möter vi dietisten, föreläsaren och författaren Anna Ottosson. I över 25 år har hon arbetat med mat- och hälsofrågor både internationellt och i Sverige, med stort fokus på cancer och att hjälpa canceröverlevare tillbaka till livet. 💚Vi pratar om hur Annas intresse för hälsosam mat och näringslära väcktes i tidig ålder när hennes mamma blev sjuk i cancer och hur fokus på mat som medicin sedan följt henne under hela livet. 💚Hon berättar om hennes driv att lära oss vilken kraft maten har, att det aldrig är för sent att börja äta hälsosamt. och att 30–50 procent av de vanligaste cancerformerna skulle kunna förebyggas med hjälp av en hälsosam livsstil. 💚Hon ger också tips på vilken kost som skyddar bäst och vad du ska undvika. In och lyssna direkt via länken nedan!🎧👇🏼 Eller överallt där poddar finns. Länk: https://lnkd.in/dDGehXF4

Äntligen! 2024 års första nummer av Kurera är på väg ut till butik! 🙌 I detta fullmatade vinternummer, bl a: 💚Personlig intervju med journalisten, föreläsaren, författaren och energiknippet Frida Boisen – som efter att själv ha varit med om såväl misshandel i barndomen , mammans självmord samt dotterns psykiska ohälsa och självmordsförsök outtröttligt kämpar för alla barn och ungas rätt att få hjälp och må bra. 💚Allt om astaxanthin – mikroalgen som är naturens starkaste antioxidant. 💚Ett magnesiumtillskott tog bort Ninas nattliga kramper i benen. ...och mycket mer! Hämta ditt ex av Kurera i din närmaste Hälsokraft-butik, eller börja prenumerera och få tidningen hem i brevlådan innan den når butik! Beställ via länk: https://lnkd.in/dhwZ8MAe 💚 #naturlighälsa #hälsa

Ett rykande färskt avsnitt av Kureras podcast "Så mår jag bra!" har äntligen släppts! 🥳🙌 ☀️ Denna gång möter chefredaktör Anna Flodberg Fredrik Paulún, näringsfysiolog, föreläsare och entreprenör, som skrivit ett tjugotal böcker inom kost och hälsa, sålda i över 1,5 miljoner exemplar. Han driver också Näringspodden tillsammans med Martin Brunnberg. ☀️Fredrik berättar om sin starka motivation att hjälpa andra att må bättre och om sin stora fascination för ljusets hälsosamma effekter, med extra fokus på det röda ljuset. ☀️ Enligt forskning kan det röda ljuset nämligen dämpa inflammationer, lindra smärta, öka muskelmassan, minska risk för autoimmuna sjukdomar, reducera rynkor och mycket mer. ☀️Fredrik ser en stor potential i det röda ljusets förmåga att kunna förlänga och rädda fler liv och att det även kan innebära en möjlighet för infertila att få barn i framtiden. In och lyssna direkt via länken: https://lnkd.in/d-h45ipP 🎧 Eller lyssna när du vill, där poddar finns! #poddar #hälsa

Julens och vinterns kryddor skapar inte bara julstämning och doftar underbart – de har även många hälsobringande egenskaper. Så här kan kryddnejlika, saffran och en rad andra julkryddor få dig att må bättre!

Äntligen finns ett nytt spännande avsnitt av Kureras podd ute! 🎧🥳💚 I detta avsnitt möter chefredaktör Anna Flodberg bokakutella David Stenholtz! @drstenholtz 🍏David är överläkare i onkologi, föreläsare och ordförande i den ideella föreningen "Läkare för framtiden", som han grundade 2013. 🍏Han berättar om sitt brinnande intresse för hur maten påverkar vår hälsa och om hans nya bok "Kostens kraft" där han tar upp alla fördelar med att äta en växtbaserad kost. I boken finns också människors berättelser om hur de ätit sig friska från alltifrån hjärt-kärlsjukdomar till diabetes typ 2. 🍏David delar också med sig av sina egna erfarenheter av att gå från köttätare och sockerråtta till att äta en helt växtbaserad kost. Och om hur löpningen blev rena njutningen när extrakilona försvann. 🍏Vi reder också ut vad processad mat egentligen är, hur du ska tänka vid val av olika livsmedel – och så siar David om vad framtidens kost består av. Missa inte detta! Du hittar avsnittet där poddar finns, på Kurera.se – eller direkt via länken: https://lnkd.in/dGKZ23Ru #hälsa