28 mars 2017 · Häng med på ett effektivt hemmaträningspass för hela kroppen. Glöm inte att prenumerera på ...
Varaktighet: 19:54
Lades upp: 28 mars 2017

26 nov. 2018 · Svenskarna får allt sämre kondis, det slog en studie larm om i förra veckan. Nästa hälften av ...
Varaktighet: 4:43
Lades upp: 26 nov. 2018

2 nov. 2014 · This content isn't available. Kort föreläsning om kondition.
Varaktighet: 6:25
Lades upp: 2 nov. 2014

28 mars 2017 · Häng med på ett effektivt hemmaträningspass för hela kroppen. Glöm inte att prenumerera på ...
Varaktighet: 20:26
Lades upp: 28 mars 2017

17 mars 2021 · Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång med styrka och kondition som tema.
Lades upp: 17 mars 2021

25 juni 2023 · Det här passet är ett smakprov ur mitt träningsupplägg HIT&BURN där alla pass är uppbyggda ...
Varaktighet: 22:21
Lades upp: 25 juni 2023

21 dec. 2022 · Gympa med SVT:s hemmagympapass! I dagens pass fokuserar Sofia Åhman på styrka och ...
Lades upp: 21 dec. 2022

3 sep. 2021 · Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. I dag blir det mixpass i tre delar med fokus på ...
Lades upp: 3 sep. 2021

23 sep. 2021 · På bara 6-8 veckor kan du som nybörjare öka din kondition med ungefär 20-30 procent. Men ...
Varaktighet: 5:39
Lades upp: 23 sep. 2021

2 feb. 2022 · Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång fokuserar vi på styrka/kondition.
Lades upp: 2 feb. 2022