Jun 30, 2020 · Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad.

Varför mår jag dåligt? · Du har det jobbigt hemma eller i skolan. · Du känner att du inte duger som du är. · Du är osams med någon eller utsätts för mobbning.

Mår du dåligt? · 1. Ta känslor för vad de är · 2. Fly inte från dina känslor · 3. Styr din uppmärksamhet · 4. Bli en mästare på problemlösning · 5. Gör saker du ...

Sök hjälp om · du ständigt mår dåligt · svåra känslor begränsar ditt liv · du lider av långvarig sömnlöshet · du upplever långvarig stress · du är helt utmattad ...

Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.

Ring genast 112 eller kontakta en psykiatrisk akutmottagning om du mår väldigt dåligt eller funderar på att ta ditt liv. Det är okej att må dåligt ibland.

Många unga hör av sig till Bris för att de mår dåligt på olika sätt. Att känna sig orolig och ledsen ibland är helt normalt – det är något vi alla upplever.

Må dåligt riktar sig till studerande och yrkesverksamma inom människovårdande områden, samt till alla som vill lära sig mer om psykisk ohälsa. "En mycket ...

Mar 12, 2021 · Livet går upp och ned. Något som helt klart påverkar hur du mår psykiskt. Här är varför du måste igenom det jobbiga för att må psykiskt bra ...

Om jag misstänker att någon i min omgivning mår psykiskt dåligt, vad bör jag göra då? Ta din oro på allvar och leta efter ett lämpligt tillfälle att ta kontakt.